Día 7 de abril. Día mundial de la salud

 

¿Sabías que una buena alimentación es una de las formas más poderosas de cuidar tu salud? Y no significa vivir a dieta ni llenarte de prohibiciones... Se trata de aprender a elegir, organizarte un poco y descubrir una forma de comer que se adapte a ti, a tu bienestar y tu estilo de vida. Hoy, 7 de abril, Día Mundial de la Salud, queremos agradecerte tu solidaridad compartiéndote dos recursos prácticos que te ayudarán a cuidar tu alimentación: Una Guía Alimentaria con recetas fáciles adaptadas a diferentes condiciones de salud. Un Calendario de Frutas y Verduras de Temporada para que puedas elegir productos frescos, locales y en su mejor momento. Porque comer bien no tiene por qué ser aburrido ni complicado... Empieza hoy:

GUÍA ALIMENTARIA   CALENDARIO FRUTAS Y VERDURAS

Este contenido forma parte de la Agenda CR, un espacio con recursos prácticos pensados para mejorar tu bienestar. Entra ahora y descúbrelos. Gracias por formar parte de Cruz Roja.